关爱明天的脊梁 让孩子长得更高更壮更挺拔?

2019-06-13  来自: 肉牛养殖

关爱明天的脊梁 让孩子长得更高更壮更挺拔

金羊网讯记者汪芳通讯员番中心摄影报道小朋友喜欢斜着肩膀做作业怎么办?小朋友习惯单肩背书包怎么办?小学生的脊柱畸形通常表现为怎么样的……近日,一场主题为“关爱儿童脊柱健康——如何让孩子长得更高更壮更挺拔”的健康科普讲座走进广州市番禺区市桥中心小学。

南方医科大学附属第三医院(广东省骨科医院)脊柱矫形中心主任尹刚辉和黄敏军博士分别以脊柱侧弯、青少年腰椎峡部裂这两种典型的脊柱疾患为主题,向同学们介绍了脊柱健康知识,鼓励同学们平时保持良好的生活和运动习惯,让自己长得更高更壮更挺拔。

儿童脊柱侧弯要早发现早干预尹刚辉主任指出,脊柱侧弯是儿童、青少年中最常见的脊柱畸形,冠状面(正面)脊柱弯曲大于10°或躯干侧方偏移大于2cm,即可诊断为脊柱侧弯。 通常表现为脊柱侧向弯曲、两侧肩膀不等高、弯腰时单侧肩胛骨向后突出、歪脖子等姿势异常。

脊柱侧弯的原因有多种:有先天性侧弯、特发性侧弯、神经肌肉型侧弯、神经纤维瘤病性侧弯等。 青少年特发性脊柱侧弯(AIS)目前致病原因不明,但治疗效果最好。

据流行病学资料,青少年特发性脊柱侧弯发病率为%-3%,其中以女性居多,多集中在10岁-16岁。

早发性脊柱侧弯(EOS)中的特发性脊柱侧弯一般发生在五六岁前,这时家长发现了,就要立刻带孩子就医,此时多数患者不需要做手术,可以采用支具进行矫形,少数进展快、侧弯角度大的患者应采用手术矫形。 儿童脊柱生长第一生长高峰在小于0-5岁,青春期前后则是第二生长高峰,一般发生在10-12岁。 真正在青年期才发病的IS往往角度比较柔和,侧弯角度一般也很少超过70°。 “严重弯曲的AIS往往是EOS延续到青少年期,在EOS时被忽略或者没得到正确的治疗,到青春期变成巨大而僵硬的脊柱侧弯。

”尹刚辉主任表示,早期发现、诊断、个体化干预是关键。

“平时家长可以帮孩子自查,比如给小朋友洗澡或者游泳的时候,看小朋友的肩膀是不是一样高,向前弯腰看背部是不是一样有异常不对称突起。

另外一个关键点是看腰线,在同一个高度,看两侧手肘距离腰线是不是一样宽,如果两侧不对称就提示可能有侧弯了。 ”尹刚辉主任指出,很多家长很关注孩子的驼背或斜肩,会给孩子买一些背部矫形衣穿。

他提醒,这样并不能预防背部疾病发生,还可能会影响孩子正常的脊柱发育,“每个人的脊柱发育是不一样的,而那些产品都是按一个曲度标准做的,只是大小肥瘦不同,给孩子穿戴,反而会限制孩子的发育。 对于姿势性侧弯是不需要支具治疗的!”同时,他指出能锻炼心肺功能又能促进脊柱健康的运动是游泳,建议同学们在正常上体育课的情况下,每周能游泳1-2次。 总是腰痛?当心青少年腰椎峡部裂“一位学习了近十年芭蕾舞的女孩发现自己经常腰痛,到医院检查才发现患有腰椎峡部裂,以后不能做专业的芭蕾舞演员了。

”黄敏军博士以一个病例故事开场,简单讲述了儿童及青少年腰椎峡部裂的症状和危害。 他指出,腰椎峡部裂是指单侧或双侧椎弓峡部缺损,“就像是一个三条腿的凳子,缺了一条或者两条腿”。 腰椎峡部裂是青少年慢性腰痛的常见原因。

对此,腰椎峡部裂有特殊检查,让孩子单足站立腰部后伸,如果有疼痛感,可以去医院做进一步检查。

儿童及青少年腰椎峡部裂并是一种青少年常见脊柱疾病。

流行病学统计显示:中国人发病率为6%,男性多于女性(约2:1);其危害极大。 “50%的症状是腰痛,特别是剧烈运动或外伤诱发后,腰后伸时疼痛加重;其次,腰部无力,久蹲后起身困难。

另外,腰椎生理前凸变大,脊柱外观出现畸形,步态也有改变,经常会表现为鸭子步。 ”他指出,严重的腰椎峡部裂会发展为腰椎滑脱,腰痛腿痛,导致行走困难,滑脱明显者还可压迫到马尾神经,导致大小便功能障碍。

他提醒青少年,患腰椎峡部裂后,体育运动受限,不能从事剧烈的对抗性运动,如篮球、足球、柔道等,将来的职业也受限,不能参军、跳芭蕾、举重等。

如何保持脊柱健康?黄敏军博士建议青少年养成良好的生活习惯,平时少穿高跟鞋,少做葛优躺,用电脑时、做作业时要挺直背部,闲余时间可以多做飞燕式护腰运动等,经常游泳等。

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金羊网讯记者汪芳通讯员番中心摄影报道小朋友喜欢斜着肩膀做作业怎么办?小朋友习惯单肩背书包怎么办?小学生的脊柱畸形通常表现为怎么样的……近日,一场主题为“关爱儿童脊柱健康——如何让孩子长得更高更

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